Вітаю на моєму дистанційному курсі "Психологія стресу та способи боротьби з ним"!

              Чому я вирішила, що зможу провести дистанційний курс з психології стресу? 

   

  Влітку я сама пройшла курс з цієї теми у викладача Київського університету ім. Б. Грінченка Наталії Стефаненко за допомогою платформи Prometheus. Я багато дізналась про стрес, особливості його протікання та масштаби впливу на організм людини. Курс допоміг виявити причини стресу та виробити власну методику його подолання. 

                 Для мене було справжнім відкриттям, що стрес може бути позитивним, нести в собі заряд енергії. 

              Ми живемо у важкий час: наша країна знаходиться в стані неоголошеної війни, економіка знаходиться в стані кризи, з екрану телевізора на нас ллється безперервний потік різної інформації, та й професію ми собі обрали прямо кажучи нелегку. Стрес став нашим постійним супутником. Я хочу поділитись з Вами набутими знаннями, допомогти Вам знайти свій шлях для подолання стресу, навчитися направляти енергію стресу в позитивне русло. 

              Курс триватиме три тижні. План нашої роботи буде таким:

Тиждень 1-й: знайомство з поняттям стресу, його ознаками та характеристиками, фазами стресу, видами стресу та стресорів; тестування на ступінь стресостійкості.

Тиждень 2-й: визначення поняття професійного стресу та педагогічного "вигорання"

Тиждень 3-й: використання прийомів та методів подолання стресу та підвищення стресостійкості.

           Кожен тиждень навчання завершуватиметься тестом на засвоєння матеріалу. 

   Підставою для отримання сертифікату за курс буде проходження екзаменаційного тесту з результатом 61 бал і вище.
                Бажаю успіхів!