Чому я вирішила, що зможу провести дистанційний курс з психології стресу?
Для мене було справжнім відкриттям, що стрес може бути позитивним, нести в собі заряд енергії.
Ми живемо у важкий час: наша країна знаходиться в стані неоголошеної війни, економіка знаходиться в стані кризи, з екрану телевізора на нас ллється безперервний потік різної інформації, та й професію ми собі обрали прямо кажучи нелегку. Стрес став нашим постійним супутником. Я хочу поділитись з Вами набутими знаннями, допомогти Вам знайти свій шлях для подолання стресу, навчитися направляти енергію стресу в позитивне русло.
Курс триватиме три тижні. План нашої роботи буде таким:
Тиждень 1-й: знайомство з поняттям стресу, його ознаками та характеристиками, фазами стресу, видами стресу та стресорів; тестування на ступінь стресостійкості.
Тиждень 2-й: визначення поняття професійного стресу та педагогічного "вигорання"
Тиждень 3-й: використання прийомів та методів подолання стресу та підвищення стресостійкості.
Кожен тиждень навчання завершуватиметься тестом на засвоєння матеріалу.
Підставою для отримання сертифікату за курс буде проходження екзаменаційного тесту з результатом 61 бал і вище.
Бажаю успіхів!
Бажаю успіхів!
